當你灰心失意、難過無助的時候，最需要的不是安慰、同情、問候，而是一個深深的擁抱，溫暖和拼湊你那顆冰冷而破碎的心。讓你透徹地知道無論處境有多糟，就算看不到前路，即使勇力與動力都秏盡，身旁還有我啊！ 每個人天生都需要擁抱，在嬰兒呱呱落地之前，就需要大人的擁抱安撫。在小孩牙牙學語之前，在還沒有文字和語言的遠古時代，擁抱是我們與生俱來的社交表現。 擁抱的力量大得超乎想像！ 擁抱可以帶來瞬間的心靈溫暖，可以表達自己的愛意，也是一種平凡不過的打招呼方式，讓人直接有強烈被呵護、被愛的感覺。擁抱的力量原來大得可以改變一個人的心理，甚至生理狀態呢！ 原來，當人擁抱的時候，腦部會分泌愛的荷爾蒙—催產素（oxytocin），可以提升人與人之間的信任，產生幸福感。甚至有研究報告(1)指出，女生與自己的愛人擁抱後，還可以降低血壓呢！ 一個 20 秒的擁抱、10 分鐘的牽手還可以對抗因壓力而帶來的健康問題(2)，令血壓和心跳都更穩定！擁抱除了可以降低壓力荷爾蒙–皮質醇（cortisol），研究報告(3)指出擁抱還可以消除抑鬱、抗疲勞、降低患上心血管疾病的風險和提升免疫力呢！ 要去學習「愛」，首先需要感受「被愛」 不論是小孩或者大人，肢體觸碰是最簡單而直接的方式去表達「愛」。可是，香港的家庭、教育制度都忽略了這一點，新生代的親密玩伴更不是鄰居、兄弟姊妹、朋友，而是冰冷的智能手機⋯⋯ 如果在成長中缺乏感受「愛」，長大後又如個去愛人？社會中，大家是如何互相信任、體諒、同情？ 愛是一個需要時間去學習的課題，小孩如果常常被大人擁抱，也會自然地感到被重視和被愛，也漸漸會懂得如何去愛和社交！ 原來快樂可以很簡單！ 現代人習慣了以物質填滿慾望來換取快樂，但其實只是短暫的興奮。快樂可以很簡單！只要你多走一步，張開雙手，把對方擁入懷內，就可以融化掉悲傷！ 有 Dr. Love 之稱的美國神經經濟學家 Paul Zack 也建議每日至少擁抱八次，可以促進關係，使雙方更快樂！(4)當你不懂得以言語來安慰人時，一個擁抱就是最真摯而解百憂的靈藥了！ 從今天起，不妨見面時拍一拍身邊的人肩膊，也多點互相擁抱身邊的人，去散播愛也去感受愛吧！ 1 Psychosomatic Medicine July 1, 2005 vol. 67 no. 4 531-538 2 Behav Med. 2003 Fall;29(3):123-30. 3 Comprehensive Psychology 2012, Volume 1, Issue 1 4 Positive Psychology News March 23, 2012Continue Reading

每天起床上學、上班，然後工作結束、吃飯、睡覺又一天，時間就像白開水一樣淡而無味⋯⋯直至那一天，Issac 遇到了 Jessie，人生就起了戲劇性的變化！邂逅那一刻，時間忽然凝住了，舞台上的射燈只向著 Jessie 一人。 接下來就像《Jerry Maguire》中的經典對白「You had me at Hello」一樣，Issac 的從第一眼就認定了 Jessie，互相了解後更覺得她是獨一無二的存在，決定餘生要與她一起同甘共苦。 生活平凡卻又如此幸福 明明生活依舊平凡，但遇上你之後，白開水竟多了一份甘甜。每天下班跟你說著白天的軼事，晚上吃一餐家常便飯，再散散步，生活平淡但有你已很滿足。 每天的聆聽、每天的陪伴、每天的成長令我們都成為了更好的人，一起去令生命更圓滿。Issac 是 Jessie 的最佳男主角，而 Jessie 亦是 Issac 的最佳女主角。 房間外，新郎剛剛迎娶了新娘，激動地親吻下去，與房間內牆上掛著爸爸媽媽幾十年前褪了色的婚照，形成一個多重的對比：上一代與這一代、靜靜地望鏡頭與激動的接吻、西式的禮服與中式的褂、褪了色的婚照與本身顏色亮麗的這張相片。一度門之隔，就好像橫跨了幾十年的時間。兩代人，兩段婚姻，以這一張相片來紀錄著。 後來的時間都與你有關了 自從你的出現，生活就不再是一個人，以前當覺得生活平淡苦悶，總會問究竟在為誰堅持下去？ 我知道了，以後的日子會因為你而努力下去，走累了也會有你沿路一直支持。 成長路上一直的陪伴 見證著好兄弟由拍拖到結婚，看到好姊妹終於披上嫁衣，除了父母，比新人更早落淚的人是誰？是一班Bridal Party！ 「唔好喊啦，個妝會花架」姊妹們一看到穿上婚紗的新娘，心頭一股暖流湧上來，直搗淚腺。 當新人還未邂逅，朋友一直都在成長路上扶持自己；新人在愛情路上長跑，朋友也一直在旁打氣。新人的悲喜，兄弟姊妹團也感受到當中的細膩。 你知道嗎？遇見你，就是我最美好的年華！儘管有一天青春綻放過後會掉落，有你相陪就是最燦爛的時光。 Video by REC – dino W videoPhoto by Billy Onair PhotographyChinese Ceremony Makeup by Zinnia makeup à la mode Wedding Ceremony Makeup by QueenieW Art & MakeupMan’s...Continue Reading

男人都不擅長表達感情，但他為了妳至少哭過兩次 由女兒出生的一刻，他註定要接受有一天妳要離開，出嫁，到第二個家生活。他一方面很想妳找到另一個像他這樣疼妳的男人；卻又不敢想像妳離家時他心裡的那份落寞。 我影過幾百個婚禮，我喜歡看見爸爸與女兒之間那種細膩內斂的情感。男人都不擅長表達感情，但他為了妳至少哭過兩次，一次是你出生時，在妳面前哭但妳不會記得；另一次是你出嫁時他在背後流淚而不想你知道。 很深印象的一次，許多年前，一個婚禮上，新娘爸爸已不在，在教堂前，一隻蝴蝶停在新娘的婚紗上，與她一同步入教堂，她知道這是離世的爸爸陪她走的最後一段路。我學會了很多事情不是理所當然，我們都習慣了幸福，太過take it for granted 女兒不斷長大，爸爸不斷變老，親子關係不斷改變，不知由哪一日起，你終於覺得爸爸很煩，很囉嗦？然而你明白嗎，提醒你穿多一點，吃多一點，出遠門時小心一點，已經是他能和你溝通的唯一方式。 不是叫妳突然跑去給爸爸來一個擁抱，而是給多一點同理心，去體會一個慢慢變老的男人，為了妳，他的大半生犧牲了什麼。Continue Reading

Wedding Day Highlight of Tina and Wilson 🙂 Photo by Billy HungMakeup by Gipsy ImageVideo by More ProductionDeco by Simply Grand ProductionGown by Noel ChuCivil Celebrant by Anthony LamCeremony and Banquet at Kerry Hotel 「可以笑多啲！再嚟多張！」很多婚禮攝影都會以攝影師作為主導，指導新人擺出各種細心預設的姿勢和表情，可是那些真的是你當下的情緒嗎？ 相識多年後，決定手挽手步入教堂，新人的一顰一笑、驚喜與眼淚都是此生難忘而獨一無二的光景！婚禮紀實攝影師主張捕捉新人真情流露的一刻，每一帖照片都沒有特定的劇本，卻盛載著由心而發的故事。 幸福的婚禮 處處溢出動人時光 新娘父親將愛女的手遞給新郎，眼尾泛著一絲感動的淚光、賓客舉杯暢飲時面上微燻的紅暈、新郎揭起新娘頭紗時，互相對望而害羞地微笑；婚禮處處都是甜蜜互動的真人戲碼！ 幸福滿溢的時光從來都不需要刻意去安排，反而要靠一雙細膩的眼睛讓每個甜蜜細節定格，讓新人與新朋好友在日後可以回顧與細味當天。 一生人只有一次 所有細碎畫面也要紀錄！ 新娘子正背對朋友準備好拋出花球時，期待攝影師拍出姊妹們興奮又羨慕的眼神嗎？新郎正在接新娘時，很好奇父母忐忑不安的樣子是怎樣嗎？新人是婚禮的主角，卻很難可以看到婚禮上所有的細節，想要一一重整拼湊出婚禮當天的氛圍嗎？如果你希望婚照呈現出親朋戚友所有細膩的情感，那婚禮紀實攝影就最適合不過了！ 沒有花巧的裝飾 卻有真摯的情感 婚禮現場每一個角落都有突如其來的事情正要發生，要捕捉到不同細緻的情感，攝影師的功力和經驗固然重要，當然更重要的是新人與攝影團隊的事前溝通！清楚婚禮當天的流程，了解到新人希望得到的照片效果，才會得到力臻完美的婚照吧！ 婚禮對於很多愛侶來說是不可或缺的里程碑，日後走遠了再細看當天，相信還是會百味雜陳～重溫照片，親友的笑與淚都會再一次穿梭於心間，讓人再次感動！Continue Reading